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Schön, hier ist also das Thema Alternativmedizin und ihre Wirkung. Ist auch ein grenz(wertiges) Thema. Auch hier gibt es superschlaue Durchblicker: Alternativmediziner. Die auch noch mit positiven Plazeboeffekten rechnen können. Damit sie einem nicht ales schmackhaft aufschrauben können, sollte man sich etwas damit auskennen.

Johncom hat geschrieben: ↑Do 29. Jan 2026, 02:00 Ich bin noch am Anfang des Videos. Die beiden kannte ich nicht. Aber sympathisch auf den 1. Blick.
Ich bin gerade meine Athrose losgeworden. Rechtes Knie, war 5 Jahre am Humpeln mehr oder weniger. Ich weiß nicht genau, woran es liegt. Ein neues Vitamin wahrscheinlich, ein Nahrungsergänzungsmittel.

Da musst du dich ja wie neugeboren fühlen, lieber Johncom .

Es ist wunderbar wenn Schmerzen durch richtiges sich bewegen und dehnen weggehen oder sich vermindern.
Mir hat eine Ernährungsumstellung sehr geholfen. Besonders auch die Einnahme von Grünmuschel-Extrakt
und Salben. Bewegt habe ich mich schon immer.

Ich möchte nur nicht, dass solche Mittelchen über allen Klee gelobt werden. Da hilft es, mit medizinischen Seiten wieder auf den Boden der Tatsachen herunter zu finden. Jeder lobt all seine Nahrungsergänzungsmittel gerne über den grünen Klee.
Das ist nichts weiter als Lobhudelei aus Verkaufsinteresse. Die Produkte sind dazu wohl noch künstlich überteuert.

Lena hat geschrieben: ↑Do 29. Jan 2026, 13:20 Da musst du dich ja wie neugeboren fühlen, lieber Johncom .

Es ist wunderbar wenn Schmerzen durch richtiges sich bewegen und dehnen weggehen oder sich vermindern.
Mir hat eine Ernährungsumstellung sehr geholfen. Besonders auch die Einnahme von Grünmuschel-Extrakt
und Salben. Bewegt habe ich mich schon immer.

Ja, Bewegung ist grundwichtig. BIn auch dabei, jeden Morgen 10 min Dehnungsübungen. Die meisten Ergänzungsmittel kenne ich gar nicht. Vor ein paar Jahren redeten alle über D3. Einfach mal probiert und schlagartig war diese Müdigkeit weg. ---- Einen älteren Freund von mir, schon über 80, holte eine sogenannte Altersdepression ein. Jemand riet, probiere mal Lithium. Jetzt gehts ihm fast so gut wie vorher. Nicht zu 100%, aber fast.

Auch das andere, was du erwähnst: Ernährungsumstellung! Selber probieren, experimentieren. Vor allem: weniger Fertigprodukte. Selber glaube ich, mehr bio ist besser als weniger bio. Das ist Glaubenssache, aber vor allem wirkt ja der Glaube.
Seine tägliche Dankbarkeit finden und empfinden ist eine Übung im Glauben. Oder wie siehst du das, liebe Lena?

Johncom hat geschrieben: ↑Fr 30. Jan 2026, 00:23 Auch das andere, was du erwähnst: Ernährungsumstellung! Selber probieren, experimentieren. Vor allem: weniger Fertigprodukte. Selber glaube ich, mehr bio ist besser als weniger bio. Das ist Glaubenssache, aber vor allem wirkt ja der Glaube.
Seine tägliche Dankbarkeit finden und empfinden ist eine Übung im Glauben. Oder wie siehst du das, liebe Lena?

Wenn immer möglich kaufe ich Bio und meide Fertigprodukte und auch Zucker.
Dankbarkeit ist enorm wichtig. Du sagst es richtig. Man muss sie finden und das täglich.

Lena hat geschrieben: ↑Fr 30. Jan 2026, 13:16 Wenn immer möglich kaufe ich Bio und meide Fertigprodukte und auch Zucker.

Und Zucker wird oft versteckt beigemengt unter wie Glukose, Fruktose, Dextrose oder Maltro-Irgendwas. Sogar in Brot. Alle Zutaten mal genau aufs Korn nehmen, sich merken, welche Lebensmitte sind sauber und bei denen bleiben.

Dankbarkeit ist enorm wichtig.

Und gesund. Krankheiten haben oft ihren Ursprung im Kampf gegen sich selbst.

Auch hier hatte Ben interessanten Gast, einen Coach und Körpersprache-Experten:

Johncom hat geschrieben: ↑Sa 31. Jan 2026, 00:15 Sogar in Brot.

Brot ist im Wesentlichen Stärke - und Stärke ist nichts als Zucker in Kettenform... Da braucht man nichts verstecken

Ja, deshalb esse ich nun weniger Beilagen wie Reis, Kartoffeln, Nudeln.

Johncom hat geschrieben: ↑Sa 31. Jan 2026, 00:15 Und Zucker wird oft versteckt beigemengt unter wie Glukose, Fruktose, Dextrose oder Maltro-Irgendwas. Sogar in Brot.

Möchtest du damit sagen, dass es Brote zu kaufen gibt, wo extra Zucker reingetan wird?

Lena hat geschrieben: ↑Sa 31. Jan 2026, 11:15

Johncom hat geschrieben: ↑Sa 31. Jan 2026, 00:15 Und Zucker wird oft versteckt beigemengt unter wie Glukose, Fruktose, Dextrose oder Maltro-Irgendwas. Sogar in Brot.

Möchtest du damit sagen, dass es Brote zu kaufen gibt, wo extra Zucker reingetan wird?

In sehr vielen (allen?) Broten wird Zucker hinzugefügt weil die Hefe sich vom Zucker ernährt. Ohne Zucker verhungert die Hefe.